Teneriffa Wandern: 8 abwechslungsreiche und einfache Wanderungen auf der Kanareninsel

Teneriffa ist berühmt für seine Sonne und Strände, doch wer nur die bekannten Hotspots im Süden besucht, verpasst das wahre Herz der Insel. Während es an den Küsten oft trubelig zugeht, offenbart Teneriffa in seiner unberührten Natur eine völlig andere, fast magische Seite. Der beste Weg, diese stille Schönheit zu entdecken? Die Wanderschuhe schnüren und in die abgelegeneren Regionen eintauchen.

Das Besonders an Teneriffa: Auf engstem Raum sind viele unterschiedliche Klimazonen vereint. Das sorgt für eine sehr große Vielfalt an unterschiedlichen Landschaften. Während du heute durch neblige, dschungelartige Lorbeerwälder wanderst, spazierst du morgen durch eine surreale, baumlose Mondlandschaft und entdeckst am übernächsten Tag tiefe Schluchten mit verborgenen Wasserfällen.

Die Teneriffa Wanderrouten aus diesem Artikel meisterst du alle ganz entspannt in maximal 4 Stunden und sie führen dich durch folgende spektakuläre Landschaften:

• Vulkane: Bizarre Lavafelder und schwarzer Sand
• Dschungel: Mystische, oft mit Nebel überzogene Lorbeerwälder
• Küste: Wilde Pfade mit Blick auf den Atlantik
• Wald: Duftende Kiefernwälder mit Blick auf den höchsten Inselgipfel
• Schlucht: Spektakuläre Barrancos und botanische Schätze.

Teneriffas Naturschutzgebiete

Auf Teneriffa gibt es mehrere Arten von Naturschutzgebieten, die sich in Größe und Strenge des Naturschutzes unterscheiden:

1. Nationalpark (Parque Nacional): Höchste Stufe des Naturschutzes; Der Erhalt der Natur steht absolut im Vordergrund.
2. Naturpark (Parque Natural): Große Naturgebiete, die vom Menschen kaum verändert wurden; Weniger streng reglementiert als Nationalparks, aber auch ein Fokus auf Naturschutz.
3. Integrale Naturreservate (Reservas Naturales Integrales): Meist mittelgroße Gebiete, die streng geschützt sind und meist nicht ohne Genehmigung besucht werden können.
4. Besondere Naturschutzgebiete (Reserva Natural Especial): Mittelgroße Naturgebiete; Ziel ist die Erhaltung einzigartiger Lebensräume, bestimmter Arten, geologischer Formationen oder wichtiger, natürlicher und ökologischer Prozesse
5. Landschaftspark / Naturpark (Parque Rural): Naturschutz in Kombination mit Kulturlandschaft (traditionelle Landwirtschaft und Dörfer)

Teneriffa Wandertipps

1. Digitaler Begleiter: Einen großen Teil der öffentlichen Wanderwege auf Teneriffa kannst du über die App/Website Tenerife ON finden. Cool an der App finde ich, das du neben offiziellen Wanderrouten auch jede Menge Infos zu den verschiedenen Naturschutzgebieten der Insel erhältst.
2. Navigation: Grundsätzlich würde ich dir auch empfehlen immer OpenStreetMap mit dabei zu haben. Denn das ist wesentlich besser als Google Maps fürs Wandern, weil du dort auch kleinere Pfade, Aussichtspunkte oder sogar Wasserfälle auf der Karte sehen kannst. Ich selbst nutze immer die kostenlose Version der App OutdoorActive, was auch auf OpenStreetMap basiert. Es gibt aber auch andere gute Apps dafür.
3. Print-Wanderführer: Auch ein gedruckter Wanderführer für Teneriffa ist eine gute Idee. Gut ist beispielsweise der Rother Wanderführer mit den schönsten Küsten- und Bergwanderungen.
4. Kosten: Viele der Wanderrouten auf Teneriffa sind kostenlos. Aber eben nicht alle. Informiere dich vorher immer über die Kosten. Meist kannst du die kostenpflichtigen Wanderungen aber auch vorher online bezahlen.
5. Genehmigungen: Wanderungen in besonders geschützten Gebieten sind oft komplett verboten oder nur mit einer Reservierung erlaubt. Am besten du informierst dich vorher, ob du für die entsprechende Route eventuell sogar eine Genehmigung brauchst. Meist stehen dann vor Ort auch Schilder, die darauf hinweisen, das du ohne Genehmigung hohe Strafen zahlen musst, solltest du erwischt werden.
6. Schuhe: Für die Wanderungen in diesem Artikel solltest du auf jeden Fall Wanderschuhe oder zumindest festes Schuhwerk dabei haben. Flip Flops oder Wandersandalen sind meist ungeeignet.
7. Klamotten: Auch wenn es im Süden der Insel oft fast schon wüstenartig warm ist: In den Bergen und im Norden der Insel kann es trotzdem auch mal etwas kälter werden. Die möglichen Temperaturunterschiede sollten sich auch in der Kleidung in deinem Koffer wiederfinden. Packe auf jeden Fall auch lange Hosen, einen Pullover und die Regenjacke ein. Ausziehen kannst du die ja immer.
8. Weitere Ausrüstung: Nimm bei jeder Wanderung immer genug Wasser (1,5 bis 2 Liter) mit und auch Sonnencreme.
9. Diebstahl: Auch wenn Teneriffa eine Insel ist: Es gibt doch hin und wieder Beritche von Diebstählen an Parkplätzen. Lass deshalb niemals Wertsachen im Auto, besonders nicht an Wanderparkplätzen.

Teneriffa Wanderung 1: Durch die Höllenschlucht (Barranco del Infierno)

• Landschaft: Schlucht
• Naturschutzgebiet: Besonderes Naturschutzgebiet Barranco del Infierno
• Eintritt: 15 €, Reservierung über die Website
• Strecke: 6,5 km
• Dauer: 3,5 bis 4 Stunden (Hin und zurück)
• Schwierigkeitsgrad: mittel
• Parken: Wenige Minuten vom Eingang des Wanderwegs entfernt befindet sich ein öffentlicher gebührenpflichtiger Parkplatz (0,90 € pro Stunde)
• OpenStreetMap Link

Diese Wanderung führt dich durch die sogenannte Höllenschlucht, einem Naturschutzgebiet mit einer ganz besonderen Flora und Fauna.

1. Du startest auf einem alten Hirtenweg mit vielen Kakteen, der meist von der Sonne geküsst ist. Hier befinden sich auch viele spektakuläre Aussichtspunkte mit Blick auf die Stadt Adeje und das Meer.
2. Anschließend geht es hinunter in die meist von Schatten gekühlte Schlucht mit vielen Drachenbäumen, wildem Jasmin und sogar einigen Palmen.
3. Je weiter du in die Schlucht vordringst, desto enger wird der Weg, bis du irgendwann zum Wasserfall gelangst. Hier kannst du kurz rasten, ein paar Fotos machen und dann wieder den gleichen Weg bis zum Ausgang zurück wandern.
4. Das eigentliche Highlight dieser Wanderung ist aber die Route an sich. Der Wasserfall ist nicht der spektakulärste, den ich je gesehen habe.

Der Zugang zum Wanderweg ist beschränkt auf 20 Besucher pro halbe Stunde. Vor allem in der Hochsaison und auch im Winter solltest du deswegen einige Tage vorher einen Platz zu einer bestimmten Uhrzeit reservieren. Es ist auch möglich geführte Touren zu buchen, bei denen dich ein Guide begleitet und du viele Informationen zum Naturschutzgebiet erfahren kannst.

Wichtig: Der letzte mögliche Zeitslot zum Starten der Route ist 11:30 Uhr. Der Weg zum Wasserfall ist jeden Tag nur bis 13:00 Uhr möglich. D.h. du hast dann noch 1,5 Stunden, um bis zum Wasserfall-Eingang zu laufen. Das reicht in der Regel aus, aber solltest du dir mehr Zeit nehmen wollen, kommst du dann eventuell nur bis zum Punkt wo der Wasserfall-Bereich beginnt und musst dann wieder umkehren ohne den Wasserfall gesehen zu haben.

Teneriffa Wanderung 2: Monte del Agua im Teno

• Landschaft: Loorbeerwald
• Naturschutzgebiet: Landschaftspark Teno
• Eintritt: frei
• Strecke: ca. 1,5 km – 2 km
• Dauer: 1 – 1,5 Stunden
• Schwierigkeitsgrad: niedrig
• Parken: In Erjos gibt es kostenlose Parkplätze
• OpenStreetMap Link

Diese Wanderung ist ein kurzer Weg vom Zentrum des Ortes Erjos bis zu einem Holzbalkon mit Ausblick (Sendero Accesible Monte del Agua). Für diesen Weg alleine brauchst du nur etwa 20 Minuten.

Es gibt aber entlang der Strecke einen Abzweig, der über einen kleinen Gebirgskamm zu einer noch spektakuläreren Aussicht über den Wolken führt und wo sich nur wenige Touristen hin verirren.

Bei günstigen Bedingungen hast du hier fantastische Panoramen auf die grünen Berge, die über der Wolkendecke hervorstechen.

Am besten du nutzt die OpenStreetMap , um die Abzweigungen auch auf der Karte sehen zu können.

Teneriffa Wanderung 3: Montañas Negras im Chinyero

• Landschaft: Vulkan
• Naturschutzgebiet: Besonderes Naturschutzgebiet Chinyero
• Eintritt: frei
• Strecke: ca. 4 km (eine etwas längere Variante findest du hier)
• Dauer: 1,5 Stunden (Rundweg)
• Schwierigkeitsgrad: leicht
• Parken: Am Vulkan gibt es einen Parkplatz (Parking Arenas Negras) mit Spielplatz, Barbecue-Bereich und Toilette
• OpenStreetMap Link

Auf diesem Wanderweg läufst du über steinige Vulkanfelder vorbei an Vulkankegeln und über schwarze Vulkanerde, die mit grünen Kieferbäumen bespickt ist. Dabei hast du immer wieder fantastische Ausblicke auf das oft von Wolken überzogene Meer sowie auf den Teide.

Diese Route war einer meiner absoluten Favoriten. Wenn du mehr Zeit hast kannst du die ganze Chinyero Region auf unzähligen Wanderrouten weiter erkunden.

Für diesen Rundweg startest du an der „Zona recreativa las arenas negras“ wo auch der Parkplatz ist. Von dort läufst du zunächst den mit Steinen begrenzten Weg entlang, bis du zu einem Lavafeld kommst. Es geht dann durch einen Kiefernwald den Berg hoch bis zum Wasser-Kanal. Von dort hast du mehrere Möglichkeiten wieder zurück zum Parkplatz zu laufen. Entweder die Feldstraße um den Montana Negra entlang.

Teneriffa Wanderung 4: An der Playa Castro

• Landschaft: Küste
• Naturschutzgebiet: Landschaftsschutzgebiet Rambla de Castro
• Eintritt: frei
• Strecke: ca. 2 km
• Dauer: 1,5 Stunden
• Schwierigkeitsgrad: mittel (wegen dem vielen auf und ab)
• Parken: Am Restaurante Cafetería Mirador San Pedro gibt es mehrere kostenlose Parkplätze
• OpenStreetMap Link

An der Playa Castro erwarten dich steilen Klippen, versteckte Buchten und einsame Strände. Auf dem Weg läufst du durch Dschungel voller kanarischer Palmen und kommst dabei immer wieder an Aussichtspunkten und verlassenen Ruinen vorbei.

Du startest vom Café beim Mirador San Pedro und läufst nach unten bis zur La Casona, dem ehemaligen Wohnsitz der Familie Castro, nach der die Region benannt ist. Von da geht es durchs grüne Dickicht bis hinunter zum Strand (Wenn der Weg geöffnet ist). Anschließend läufst du wieder hoch, immer den Weg an der Steilküste entlang zum Fortin de San Fernando mit seinen Kanonen. Von hier hast du den besten Ausblick. Wenn du genug Energie hast kannst du die Treppen runter bis zum Los Realejos Strand bei der Ruine laufen. Von hier geht es dann einen etwas anderen Pfad wieder zurück bis zum Ausgangspunkt.

Der Wanderweg geht theoretisch noch weiter bis zur Ruine von Gordejuela, dem alten Wasserkraftwerk. Solltest du das aber besuchen wollen, musst du etwa die doppelt Zeit einplanen.

Teneriffa Wanderung 5: Camino de la Orilla del Monte

• Landschaft: Wald
• Naturschutzgebiet: Naturpark Corona Forestal
• Eintritt: frei
• Strecke: 3,8 km
• Dauer: ca 2 Stunden
• Schwierigkeitsgrad: leicht
• Parken: Am Freizeitbereich La Caldera und auch auf der Straße bis dorthin gibt es viele kostenlose Parkplätze
• OpenStreetMap Link

Der Naturpark Corona Forestall ist das größte Naturschutzgebiet der Kanaren und wird auch als die grüne Lunge Teneriffas bezeichnet. Dieser Naturpark zieht sich wie eine Corona komplett um den Teide Nationalpark und ist überzogen mit Kiefernwäldern und sogar einigen Lorbeerwaldgebieten.

Einen kleinen Teil davon entdeckst du bei diesem Rundwanderweg, dessen genaue Beschreibung du auf Tenerife On findest (SL TF 81). Es gibt auch kleinere Varianten dieser Strecke, bei denen du einfach früher schon wieder abbiegst. Startpunkt ist im Freizeitbereich La Caldera, der speziell an Feiertagen und Wochenenden oft von den Einheimischen aufgesucht wird. Es gibt hier Toiletten, Grillplätze, Tische und eine große Grünfläche mit Spielplatz in der Mitte des Kraters – perfekt für ein Picknick nach der Wanderung.

Teneriffa Wanderung 6: Rundweg im El Pijaral

• Landschaft: Dschungel
• Naturschutzgebiet: Integrales Naturreservat El Pijaral (liegt innerhalb des Landschaftspark Anaga)
• Eintritt: frei, aber nur mit Reservierung
• Strecke: 6 km
• Dauer: 3 bis 4 Stunden
• Schwierigkeitsgrad: mittel
• Parken: Am Startpunkt des Weges (Bus-Haltestelle La Ensillada) gibt es neben der Straße eine Parkbucht für etwa 15 bis 20 Autos.
• OpenStreetMap Link

El Pijaral ist ein ganz besonders geschütztes Gebiet im Landschaftspark Anaga. Aufgrund seiner steilen Hänge und tiefen Schluchten war dieses Gebiet für Menschen schon immer sehr schwer zugänglich. Das ist auch der Grund warum der Wald hier in besonders gutem Zustand ist. Dieser Rundweg führt dich immer entlang der Grenze dieses Naturwunders durch den einsamen Dschungel bis zum Aussichtspunkt Cabezo del Tejo. Von dort hast du einen tollen Blick auf die Nordküste des Anaga-Gebirges und das Dorf Taganana. Unterwegs, wirst du nicht vielen Menschen begegnen und kannst die Natur hier deshalb in vollen Zügen genießen.

Diese Teneriffa Wanderung wird auch als Rundweg La Ensillada – Cabezo de Tejo – La Ensillada bezeichnet und du darfst ihn nur laufen, wenn du vorher online eine Reservierung gemacht hast. Das geht ganz einfach auf der Website Tenerife On, wenn du dir dort einen kostenlosen Account eingerichtet hast. Du musst aber schnell sein, denn pro Tag gibt es nur 100 Plätze, die über 4 verschiedene Zeitfenster verteilt werden (je 25 Plätze pro Zeitfenster). Meist kannst du immer für die nächsten 2 Wochen buchen. Wenn sich diese dem Ende neigen, gibt es dann wieder neue Termine für die darauf folgenden 2 Wochen.

Holst du dir keine Genehmigung, wanderst doch durch das Naturschutzgebiet und wirst dabei kontrolliert, dann drohen hohe Geldstrafen. Solltest du eine der begehrten Plätze bekommen ,dann nimm dir bei deiner Wanderung auf jeden Fall auch etwas Zeit um die schönen Details dieses einzigartigen Naturwunders zu entdecken.

Teneriffa Wanderung 7: Weg der Sinne 3 (Sendero de los Sentidos)

• Landschaft: Loorbeerwald
• Naturschutzgebiet: Landschaftspark Anaga
• Eintritt: frei
• Strecke: 1,3 km
• Dauer: 45 Minuten
• Schwierigkeitsgrad: leicht
• Parken: Es gibt ein paar kostenlose Parkplätze neben dem Besucherzentrum
• OpenStreetMap Link

Am besten du kommst zu diesem Wanderweg ganz früh oder abends, wenn das nahegelegene Besucherzentrum schon geschlossen hat. Denn es gibt hier immer recht viele Touristen. Der Weg, der durch den hiesigen Loorbeerwald bis zum Mirador del Llano de los Loros führt, ist aber trotzdem sehr schön und der wohl am leichtesten zugängliche Wanderweg im ganzen Anaga Gebirge.

Es gibt auch die beiden kürzeren Varianten Weg der Sinne 1 (für Rollstuhlfahrer geeignet) und Weg der Sinne 2.

Teneriffa Wanderung 8: Roques de García im Teide

• Landschaft: Vulkanlandschaft
• Naturschutzgebiet: Nationalpark Teide
• Eintritt: frei
• Strecke: 3,5 km
• Dauer: 2,5 bis 3 Stunden
• Schwierigkeitsgrad: mittel
• Parken: Es gibt mehrere kostenloase Parkplätze
• OpenStreetMap Link

Der Rundweg Roques de García (PNT 03) wird von sehr vielen Touristen angefahren, aber nur die wenigsten davon wandern ihn. Die meisten halten nur kurz an um ein Foto vom Postkartenmotiv-Felsen Roque Cinchado (dem „Finger Gottes“ ) mit dem Teide im Hintergrund zu machen und fahren dann weiter. Oft sind die Parkplätz hier deswegen auch rappelvoll.

Du solltest dir aber definitiv mehr Zeit nehmen und die Rundwanderung machen, die sich ein bisschen wie eine Mission zum Mars anfühlt, vorbei an regelrechten Felskathedralen, die wie erstarrte Riesen aus dem Boden ragen. Eine Felsformation sieht dabei surrealer aus als die nächste, und der spektakuläre Blick in die staubige Leere des Teide Nationalparks wird dich bestimmt noch in den nächsten Nächten in deinen Träumen begleiten.

Teneriffa hat unzählige geniale Wanderwege, die dich durch die vielfältigsten Landschaften führen. Welche Wanderung ist dein Favorit? Welche Wanderung sollte unbedingt in diese Liste aufgenommen werden? Schreibe es in die Kommentare!